Mỗi học sinh là nhà lãnh đạo tương lai  

Thực đơn Tiểu học – tháng 3 năm 2018

Ở bất kỳ quốc gia nào, nhu cầu cao nhất của trẻ là đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày. Nhất là với các trẻ học bán trú, bữa ăn ở trường là rất quan trọng giúp học sinh duy trì năng lượng trong suốt quá trình học tập và vận động. Sự mất cân bằng trong dinh dưỡng hoặc chế độ ăn nghèo nàn khiến trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung thu nhận kiến thức và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình phát triển của các em. Bữa ăn của học sinh cần có đủ 4 nhóm thực phẩm và đa dạng nhiều loại thực phẩm, bảo đảm nhu cầu cả về số lượng, chất lượng và tỉ lệ cân đối của các thành phần dinh dưỡng.

Thực đơn tiểu học tuần 1 tháng 3 năm 2018

Ngày/ThứBữa sángBữa trưaBữa chiều
Thứ 2

5/3/2018

 TĐ1: Bún moc, thịt chân giò

TĐ2: Bánh mỳ trứng, pate

Sữa Vinamilk

Thịt ba rọi áp chảo

Chả nạc om cari

Su su xào thịt

Canh su hào nấu thịt băm

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: chuối

Sữa tươi

Bánh sukem

Thứ 3

6/3/2018

TĐ1: Xôi giò chả, trứng ốp la

TĐ2: Bún thang

Cá ba sa sốt cà chua

Trứng cút kho thịt băm

Bắp cải kho dầu hào

Canh chua thịt thả giá

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

 

Cháo đậu xanh thịt băm

Bánh gạo

Thứ 4

7/3/2018

TĐ1: Bánh mỳ pate, chả+ sữa     

TĐ2: Hủ tiếu sườn,thịt băm

Gà đùi rút xương chiên giòn

Thịt băm hầm hạt sen

Khoai tây xào thịt

Canh củ cải hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa Vinamilk

Bánh creff

Thứ 5

8/3/2018

TĐ1: Cháo gà

TĐ2: Cơm rang thập cẩm

Sữa vinamilk

Cốt lết rán hầm nhừ

Đâu rán sốt cà chua thịt băm

Su hào xào trứng

Canh trứng đậu thịt băm

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

 

Mỳ trứng thịt băm
Thứ 6

9/3/2018

TĐ1: Mỳ ý sốt kem

TĐ2: bánh mỳ trứng

Sữa Vinamilk

Bún chả

Bánh sandwich kẹp pate gan

Cơm trắng thịt băm

Tráng miệng: nước hoa quả

Sữa tươi

Bánh gato

 

Thực đơn tiểu học tuần 2 tháng 3 năm 2018

Ngày/ThứBữa sángBữa trưaBữa chiều
Thứ 2

12/3/2017

TĐ1: Bún thang

TĐ2:Bánh mỳ trứng, sữa VNM

Sườn lợn sốt chua ngọt

Trứng đảo cà chua

Bí đỏ xào tỏi

Canh khoai tây, cà rốt hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: chuối

 Sữa tươi

Hạt ngũ cốc

Thứ 3

13/3/2018

 TĐ1: Mỳ trứng xào thịt băm

 TĐ2: Miến gà nấm hương

Nạc vai sốt cà chua

Chả lá lốt

Su su cà rốt xào thịt

Canh củ quả thập cẩm

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Cháo thịt bò bí đỏ

Bánh gạo

Thứ 4

14/3/2018

TĐ1: Nui xào sốt thịt băm

TĐ2: Hủ tiếu thịt chân giò         

Gà nướng lá thơm

Đậu phụ om nấm hương, hạt sen

Bắp cải xào thịt

Canh su hào hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa Vinamilk

Bánh pizza

Thứ 5

15/3/2018

TĐ1: Xôi gà xào nấm

TĐ2: Cháo đậu xanh thịt băm

Sữa vinamilk

Tôm chiên xù

Thịt băm rim ngũ vị

Su hào xào thịt

Canh bí xanh nấu xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Chè + Bánh phomai que
Thứ 6

16/3/2018

TĐ1: Bánh mỳ kẹp trứng, chả

    Sữa Vinamilk

TĐ2: Bún mọc thịt chân giò

Cơm gà Hải Nam

Canh chua thịt thả giá

Tráng miệng: nước hoa quả

Sữa tươi

Bánh gato

 

Thực đơn tiểu học tuần 3 tháng 3 năm 2018

Ngày/ThứBữa sángBữa trưaBữa chiều
Thứ 2

19/3/2018

 

TĐ1: Phở gà

TĐ2: Bánh mỳ trứng, sữa

Thịt lợn chiên vừng

Trứng gà kho thịt băm

Giá đỗ xào cà rốt

Canh su hào nấu tôm khô

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Chuối

Sữa tươi

Bánh staff

Thứ 3

20/3/2018

TĐ1: Bún riêu cua

TĐ2: Xôi lạc, ruốc, giò

Sữa Vinamilk

Bò nấu cari

Chả cá xiên rán

Rau xào thập cẩm

Canh chua thịt thả giá

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Cháo tôm thịt

Bánh gạo

Thứ 4

21/3/2018

TĐ1: Bánh mỳ kẹp thịt nướng

sữa vinamilk

TĐ2: cháo thịt băm+ sữa

Cá chiên cốm

Thịt băm hầm khoai tây

Bí đỏ xào tỏi

Canh củ cải thịt nạc

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa Vinamilk

Bánh creff

Thứ 5

22/3/2018

TĐ1: Xôi thịt kho trứng

TĐ2: Mỳ cũ sườn thăn

Gà quay da giòn

Trứng cút chiên sốt chua ngọt

Khoai tây xào thịt

Canh su hào hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa vinamilk

Bánh bao

Thứ 6

23/3/2018

TĐ1: Bánh mỳ sốt vang

TĐ2: Mỳ ý sốt kem

Mỳ ý sốt kem

Cơm rang Dương Châu

Tráng miệng: nước hoa quả

Sữa Vinamilk

Bánh gato

 

Thực đơn tiểu học tuần 4 tháng 3 năm 2018

Ngày/ThứBữa sángBữa trưaBữa chiều
Thứ 2

26/3/2018

TĐ1 :Bún sườn,thịt băm nấu chua

TĐ2: Bánh mỳ trứng

Sữa Vinamilk

Thịt hầm hạt sen

Trứng gà ốp la

Su su xào tỏi

Canh bí canh hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: chuối

Sữa tươi

Hạt ngũ cốc

Thứ 3

27/3/2018

TĐ1: Xôi trắng thịt kho

TĐ2: Súp kem gà + bánh mỳ

Cánh gà chiên xù

Chả cá sốt cà chua

Cải thảo xào dầu hào

Canh khoai tây cà rốt nấu xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Hoa quả

            

Cháo thịt bò bí đỏ

bánh gaọ

Thứ 4

28/3/2018

TĐ1: Bún thang

TĐ2: Bánh mỳ pate,ruốc

Sữa Vinamilk

Thịt quay ngũ vị

Đậu phụ om cà chua

Su hào sào cà rốt

Canh củ cải hầm xương

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa Vinamilk

Bánh bao

Thứ 5

29/3/2018

TĐ1: Cháo gà hạt sen

TĐ2: Xôi lạc pate, chả

Basa phi lê kho sả

Gà xào rau thập cẩm

Bắp cải xào

Canh trứng đậu thịt băm

Cơm gạo Bắc Hương

Tráng miệng: Dưa hấu

Sữa tươi

Xôi giò ruốc     

Thứ 6

30/3/2018

TĐ1: Bánh mỳ pate,ruốc,sữa

TĐ2: Mỳ ống sốt thịt cà chua  

 

Bánh Humberger

Khoai tây chiên

TM: nước hoa quả

Sữa tươi

Bánh gato

x