Ở bất kỳ quốc gia nào, nhu cầu cao nhất của trẻ là đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày. Nhất là với các trẻ học bán trú, bữa ăn ở trường là rất quan trọng giúp học sinh duy trì năng lượng trong suốt quá trình học tập và vận động. Sự mất cân bằng trong dinh dưỡng hoặc chế độ ăn nghèo nàn khiến trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung thu nhận kiến thức và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình phát triển của các em. Bữa ăn của học sinh cần có đủ 4 nhóm thực phẩm và đa dạng nhiều loại thực phẩm, bảo đảm nhu cầu cả về số lượng, chất lượng và tỉ lệ cân đối của các thành phần dinh dưỡng.
THỰC ĐƠN TRUNG HỌC TUẦN 1 THÁNG 3 NĂM 2018
Ngày/Thứ | Bữa trưa | Bữa chiều |
Thứ 2 05/03/2018 | Gà rán chua ngọt Thịt 3 rọi áp chảo Chả nạc om cari Su hào xào – bắp cải luộc Canh su hào thịt băm Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: Chuối | Sữa Milo Bánh staff |
Thứ 3 06/3/2018
| Tôm rang thịt Cá basa sốt cà chua Trứng cút kho thịt băm Bắp cải xào, su su luộc Canh chua thịt thả giá Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: Dưa hấu | Nươc hoa quả Bánh piza |
Thứ 4 07/3/2018 | Cá rô phi file chiên vừng Gà đùi rút xương chiên vừng Thịt băm rang mắm tép Khoai tây xào, su su luộc Canh củ cải hầm xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hoa quả Bánh bao |
Thứ 5 08/3/2018 | Sườn cốt lết rán Đậu rán giòn sốt cà chua thịt băm Trứng gà ốp la Su hào xào trứng, củ cải luộc Canh trứng đậu thịt băm Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng; hoa quả | Milo Bánh mỳ chả |
Thứ 6 09/3/2018 | Bún chả Nem rán Bánh mỳ sữa Nước hoa quả | Sữa Bánh gato |
THỰC ĐƠN TRUNG HỌC TUẦN 2 THÁNG 3 NĂM 2018
Ngày/Thứ | Bữa trưa | Bữa chiều |
Thứ 2 12/3/2018 | Sườn sốt chua ngọt Trứng đảo cà chua Chả cá xiên rán Bí đỏ xào tỏi, su hào luộc Canh khoai tây cà rốt nấu xuong Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: chuối | Sữa Bánh sukem |
Thứ 3 13/3/2018 | Chân giò luộc Nạc vai sốt cà chua Chả lá lốt Su su cà rốt xào thịt,bắp cải luộc Canh củ quả thập cẩm Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: dưa hấu | Nước hoa quả Bánh piza |
Thứ 4 14/3/2018 | Gà nướng lá thơm Đậu phụ om nấm hương, thịt băm Thịt lợn xào khoai tây chiên Bắp cải xào, su su luộc Canh su hào hầm xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hoa quả Bánh mỳ chả |
Thứ 5 15/3/2018 | Tôm chiên cốm Thịt băm rang hành Trứng bỏ lò thịt nguội Su hào xào, củ cải luộc Canh bí xanh nấu xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Sữa milo Bánh bao |
Thứ 6 16/3/2018 | Cơm gà Hải Nam Thịt nướng sả Trứng cút kho xì dầu Khoai tây xào, đậu cove luộc Tráng miệng: Nước hoa quả | Sữa Bánh gato |
THỰC ĐƠN TRUNG HỌC TUẦN 3 THÁNG 3 NĂM 2018
Ngày/Thứ | Bữa trưa | Bữa chiều |
Thứ 2 19/3/2018 | Ba chỉ quay giòn bì Nạc vai chiên vừng Trứng gà kho thịt băm Giá xào , bí xanh luộc Canh bầu nấu tôm khô Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Sữa Bánh Staff |
Thứ 3 20/3/2018 | Bò nấu cari Chả cá sốt cay Đậu phụ sốt tứ xuyên Rau xào thập cẩm, su su luộc Canh chua thịt băm Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hoa quả Bánh piza |
Thứ 4 21/3/2018 | Cá rô phi file chiên cốm Giò lụa rim tiêu Thịt lợn om củ cải Bí đỏ xào tỏi, bắp cải luộc Canh củ cải thịt nạc Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hoa quả Bánh bao |
Thứ 5 22/3/2018 | Gà quay da giòn Trứng cút chiên sốt chua ngọt Thịt lợn rang muối Khoai tây xào, củ cải luộc Canh su hào nấu xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Milo Bánh mỳ chả |
Thứ 6 23/3/2018 | Mỳ ý sốt bò băm Cơm rang Dương Châu Thịt xào sả ớt Su hào xào, bắp cải luộc Canh rau ngót thịt băm | Sữa Bánh sukem
|
THỰC ĐƠN TRUNG HỌC TUẦN 4 THÁNG 3 NĂM 2018
Ngày/Thứ | Bữa trưa | Bữa chiều |
Thứ 2 26/3/2018 | Thăn lợn rán sốt BBQ Thịt hầm hạt sen Trứng gà ốp l Su su xào , bắp cải luộc Canh bí xanh nấu xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Sữa Bánh phomai que |
Thứ 3 27/3/2018 | Cánh gà chiên xù Chả cá sốt cà chua Thịt xào cần tỏi Cải thảo xào, củ cải luộc Canh khoai tây cà rốt nấu thịt Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hao quả Bánh piza |
Thứ 4 28/3/2018 | Thịt xiên lá móc mật Thịt quay ngũ vị Đậu phụ om cà chua Xu hào xào, bí xanh luộc Canh củ cải hầm xương Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Nước hoa quả Bánh bao |
Thứ 5 29/3/2018 | Sườn non rang muối Cá basa chiên xù Gà xào rau thập cẩm Bắp cải xào, su su luộc Canh trứng đậu thịt băm Cơm gạo Bắc Hương Tráng miệng: hoa quả | Milo Bánh mỳ chả |
Thứ 6 30/3/2018 | Mỳ tôm xào bò rau cải Trứng gà kho Thịt viên sốt dầu mè Khoai tây xào,su su luộc Canh cua mồng tơi | Sữa Bánh Gato
|